陸上混成競技 中田有紀のDiary
日本選手権、七種競技がようやく終わりました。

記録が低調だったので、途中で何度も何度も気持ちが折れそうになりましたが、そんな自分に勝てたことが最大の収穫となりました。




社会人が何人か出てきて、大学生も強くなってきて、選手の層が厚くなってきた七種競技。迫力、凄味が増してきています。数年前までは、日本選手権に社会人が殆どおらず、私がいなくなるとこれは全日本インカレになってしまうと危惧していました。


選手層の厚みが増しているのは、私が取り組み続けていることの成果だと言ってくれる人もいます。
「混成競技の価値」を高めることに今後もぶれずに取り組んでいけたらと感じています。




最後の800mは、その日の選手の勝敗を決めるデッドヒートとなりましたが、私も逃げ出しそうになる自分としっかり闘うことができました。


この秋、もう一度七種にチャレンジします。
皆さんにも是非、混成競技に関心を持ってもらえたらと思います。何としても頑張ります!





【2018/06/20 08:19】 | 試合結果
トラックバック(0) |
200mに出場しました。



結果
27秒76(向かい風3.0m)


200mのレースは、去年6月の日本選手権ぶり。
この日は風がビュンビュン吹いていたので、この条件下でどんな走りができるか、自分を試すつもりでスタートに立ちました。
レース前はとてもドキドキしたけれど、全力疾走は清々しかったです。タイムは、日本選手権までに何とかしたいと思います( ̄^ ̄)ゞ

応援ありがとうございました!



4月、5月の試合
予定していたものは全てクリアすることができました。
それぞれ、結果の良し悪しはありますが、大きな怪我なしにここまでこれていることが心強い。今の感触から調子ももう一つ上がってくると思います。


七種競技の7種目
100mハードル、走高跳、砲丸投、200m、走幅跳、やり投、800m。残りのトレーニングにしっかり取り組んで、日本選手権(6/16・6/17長野市営)に挑みます!




【2018/05/21 07:21】 | 試合結果
トラックバック(0) |
5/12(土)、5/13(日)と
中部実業団対抗陸上競技大会(岐阜メモリアルセンター長良川競技場)に出場しました。
応援ありがとうございました☆


【結果】
やり投げ42m15、3位
走幅跳5m34(向かい風0.4m)、2位
100mハードル14秒96(向かい風0.3m)、2位


初日のやり投げ。はじめは助走に苦戦しましたが、6投目にスーッと伸びる気持ちいい投げができました♪42m台は久しぶりで、素直に嬉しかったです(^-^)
45mぐらい投げると七種のやり投げでも上位に食い込める。またトレーニングからしっかり取り組みます!



2日目はあいにくの雨、選手も審判の方々もビッタビタで大変でした。



雨の日は、ウォーミングアップもなかなか普段通りにはいきません。長良川競技場には雨天走路があって雨はしのげたのですが、人が多かったり、走れる距離が短かったり、室内が温かすぎて外との気温差が気になったり。
ハードルのアップを始めた頃は、この雨天走路が人で溢れていて、今日はハードル飛ばないままレース、も覚悟しましたが、幸運にもその後人が少なくなって10分間ほどハードル1台分の練習をすることができました。いつもより少ないハードル練習でしたが、それでもとべて良かった☆

結果的には先週より0.4秒タイムを縮められて、全体的に調子が上がってきていることを確認できるレースとなりました。




1日目を終えた身体の反応、2日目の朝のコンディション、ウォーミングアップの感触、試合内容、リカバリーの反応から、自分の中で、日本選手権七種に向けたこの時点でのGOサインが出せました。


あと1ヶ月、
日本選手権のためにしっかり取り組んで、七種を全力で闘えるようにしていきたいと思います!



【2018/05/15 17:20】 | 試合結果
トラックバック(0) |
再びの京都陸協記録会。

前回の京都遠征でもそうでしたが、会場でいろんな方々に声をかけていただきました。今も昔も本当に温かく、レースにも集中できました。故郷の京都。皆さん、応援ありがとうございました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )


結果
100mハードル
15秒39(向かい風1.2m)



次戦は
中部実業団陸上(5/12、5/13)、岐阜メモリアルセンター 長良川競技場です。
やり投げ、100mハードル、走幅跳に出場予定です☆
怪我なくチャレンジしたいと思います!



試合後、甥っ子たちと食事をして、少し早いですが父の日プレゼントを買いに行きました♪

おかげで楽しいGWにもなりました(^-^)




【2018/05/05 21:17】 | 試合結果
トラックバック(0) |
走り幅跳びに出場しました☆


結果
①5m43(向かい風0.3m)
②5m29(追い風0.3m)
③5m48(追い風1.6m)


今季初のロングジャンプ、感触を確認できて良かったです。
10時からの試合でしたが、朝から気温が高くて、コンディションに恵まれました。怪我なく終えられて良かったです!


最後の3本目は、私としては珍しく踏切板に乗りませんでした。その瞬間は、あらっ?と思いましたが、このジャンプがいいヒントになるかもしれないなとも感じていて、
帰ってまた練習しよーと京都をあとにしました٩( ᐛ )و


次の試合は
5/5(土)、再び京都陸協記録会。今度は100mハードルに出場します。



京都にいる家族、高校時代の同級生が応援に来てくれました(^o^)ありがとうっ☆まだまだ頑張ります!








【2018/04/23 18:51】 | 試合結果
トラックバック(0) |
4/15の試合
100mハードルの結果は
15秒00(向かい風0.2m)9位でした。


雨のあとで気温が低いという予報だったので
数日前から緊張して臨みました(´∀`*)

ウォーミングアップ時はまだ寒かったですが
会場に入る頃には陽射しも出てきて、パァっとした雰囲気になりました。
初レース、スタート位置に並ぶとやっぱり気分が高まりました。

怪我なくレースを終えられて、まずは良かったです。



今週末は京都の記録会に出場予定。走り幅跳びにエントリーしています。各種目、少しずつ試合勘を戻しながら4月を過ごしたいと思います。


試合の中で気付いたことを整理しながら
2ヶ月後の日本選手権に向けて、いいトレーニングを積んでいきたいと思います!



【2018/04/17 16:18】 | 試合結果
トラックバック(0) |
無事にシーズンインできました( ̄^ ̄)ゞ



名古屋地区陸上競技大会結果
やり投37m12
走高跳1m50


初戦怪我なしー。
応援ありがとうございました!


来週は国体選手選考・強化普及競技会で100mハードル(パロマ瑞穂スタジアム)に出場予定です☆




【2018/04/08 17:50】 | 試合結果
トラックバック(0) |
今シーズン最終戦
多治見市にある星ヶ台陸上競技場で行われた中部実業団陸上競技選手権大会に出場しました

皆さん応援ありがとうございました!


【結果】
走幅跳 5m43(追い風0.2m)9位
100mハードル 14秒90(向かい風0.3m)タイムレース4位




この秋に
狙っていた走幅跳は目標の記録に届かず残念でしたが
その分自分の中ではやりたいこともはっきりしていて
来季に向けた取り組みの中で追求していこうと燃えています



この冬は走ろう


20代のときには年齢があがればトレーニングよりも休養にあてる時間の方が多くなるもんだと思っていたけど
実際は逆でした

もちろん休養も大事だけど休み過ぎるとすぐガス欠になってしまうし
そうなると七種競技に届かない
いかにトレーニングを続けられるかーしかも怪我なしでーが生命線になっています



今年一年
大きな怪我なく結果を残すことができたのも
私を支えてくれている方々のおかげです

一年でも長く現役を続けられるようにして
パフォーマンスを高めたい

絶対にやってやるぞという気持ちです


来季も
跳んだり投げたり精一杯戦えるように今日からがんばります!







【2017/10/15 13:26】 | 試合結果
トラックバック(0) |

お久しぶりです
奥村駿
奥村です、以前はお世話になりました。

コメントを閉じる▲
全日本実業団陸上
応援ありがとうございました




初日の走り幅跳びは
5m72以上のジャンプをと心に決めての出場
今回は5m55の結果でした


夏場に取り組んできたことが
出し切れなかったもどかしさは残るものの

今回も、特に大事な1本目に記録が残せていることはプラス
試合として組み立てられたし
集中力が途切れることもなかったです

3本目の跳躍には
未だ不思議な感覚が残っていて
もうひと探り要ることがわかりました


身体の調子と助走は良いので
粘り強く取り組んで
次のゲームに必ずトライします!
→10/14(土)中部実業団陸上(星ヶ台陸上競技場)



2日目の100mハードルは
スタートの反応は良かったのにつま先が地面にザッと擦れてしまって走りのタイミングがずれてしまった
後追い型レースではタイムを縮めるのは難しかった
こちらも修正して
もう一度レースに挑めればと思っています


今シーズン残りの試合もわずか
いいパフォーマンスのためにがんばります!




《全日本実業団陸上結果》
9/23・9/24(大阪-ヤンマースタジアム長居)
走幅跳:5m55(向かい風0.6m)15位
100mハードル(7レーン):14秒88(向かい風0.5m)予選敗退




【2017/09/25 20:07】 | 試合結果
トラックバック(0) |
試合の前も
試合中も、終わってからも
たくさんの声援を頂きありがとうございました




競技会場のアナウンスで何度も流れた
40歳で七種をというチャレンジ


日本保育サービスのサポートなしには
届くことのなかった挑戦で
どんなときも変わらずに競技生活を支えてもらっていることに
感謝しかありません



試合前に鳥取ワールドウィングで合宿を組み
身体の異変なく
怪我なく
最後まで七種に集中できたことも有り難かったし
一つ、一つという当初の目標通り
次の種目にも前向きで合格点だったと思う



混成のレースは一本勝負、フィールド種目は三跳三投で決まるので
やり直しがきかない

上手くいくときは嬉しいし
そうでないときは悔しい

自己記録が出たりしてスッキリしている選手以外は
大抵
タラレバ言いたくなる気持ちをコントロールして次に向かっていると思う



40歳での七種は
自分との闘い
混成競技へのチャレンジ


やり切れてよかったと、今は安堵しているし
それと同時に
課題山積、というのが自分の中にはいつもあって
これを一つでも多くクリアしていきたい
いいパフォーマンスをしたい


次なる目標は
2020東京


ここからは
本当に未知数だなと感じますが
また一日一日に、真面目に取り組んでいきたいと思います



今回の8位入賞を
共に闘った若い社会人選手たちが一緒になって喜んでくれて
これまでにない感情を抱きました

また一年
頑張れそうです


【結果】
4927点、8位入賞

100mハードル 14秒81(向かい風0.8m)
走高跳 1m59
砲丸投 9m82
200m 26秒51(追い風0.5m)
走幅跳 5m64(風なし)
やり投げ 38m13
800m 2分30秒02


【2017/06/12 14:07】 | 試合結果
トラックバック(0) |

あっぱれ!
RAKUHOKU
あれ!、もう40才になっちゃった? 昨年と同じ順位8位、5000点を割ったのはちょっと残念だったけれど、2日目で、成績を上げる等、本当に立派です。
 指導者と現役 いつまでも続けて下さい、日本記録保持者さんへ。 Rakuhoku応援団


お薔薇
8位入賞。流石です。
お疲れ様でした!

コメントを閉じる▲
中部実業団陸上
応援ありがとうございました!

大会ポスター ↑今年もこの黄緑ユニフォームで出場しました




競技と競技の合間に
若い選手たちから
話しかけられることが増えました

いつまで続けるんですか?の質問は
今のところのランキングトップです(^.^)



【結果】
槍投げ 40m84 2位
走幅跳 5m54(追い風0.2m) 2位
100mハードル 14秒88(向かい風2.4m) 2位




トレーニングを積んで
まだまだ頑張りたいです☆


次の試合は
今週末5/20の土曜競技会(中京大学)
ハードルと走高跳に出場します





【2017/05/15 12:54】 | 試合結果
トラックバック(0) |

今シーズンの初試合

予感はあったけれど
こういうシーズンインは久々かなと
感触が良かったデス


【結果】
100mハードル
14.54(+1.9m)

走り幅跳び
①5m56(+3.2m)
②5m61(+3.8m)
③5m50(+2.0m)


追い風が強かった分
幅跳びの助走の調節が難しくなったけれど
いつもより
少ない助走にしても
昨年ぐらいの距離感が出せたし
怪我もなし!

ハードルは
1発目から
いい条件で走れたし

3月ぐらいから
ずーっとあった緊張感から
少しだけ解放されて
これで本格始動!というスイッチが、入りました



次の試合は
5/13、5/14の中部実業団陸上(岐阜メモリアルセンター)


GWからの3週間は
大事なトレーニング期間になるので
睡眠、食事をしっかりとって
日本選手権に向けて準備をしていきたいと思います





【2017/05/01 08:12】 | 試合結果
トラックバック(0) |
第17回中部実業団陸上競技選手権大会 兼 多治見フェスティバル
応援ありがとうございました

大会記念品のネジリ天目コーヒー椀(陶都 多治見市)

やなせたかしさん作のキャラクターうながっぱ入り



1日で3種目に出場して
混成さながらのスケジュールでしたが
最後まで集中力を維持して
怪我なく終えることができました

ちょっとずつ良くなってきてる
走り幅跳びは今季のベストでした

試合でしかわからないこと
これを得られて良かったです☆


もっともっと
いいパフォーマンスをする


今季はあと1試合
月末の中京大土曜競技会に出場予定デス



試合結果
100mハードル 14秒73(追い風1.2m) 4位
走幅跳 5m63(追い風1.8m) 4位
やり投げ 38m88 4位





【2016/10/17 12:27】 | 試合結果
トラックバック(0) |
全日本実業団陸上
応援ありがとうございました

大阪、ヤンマースタジアム長居での試合
私がこれまでに参加した全日本実業団陸上の中で最も観客が多く、刺激的でした
20160925_100mH3.jpg


6月の日本選手権から
3ヶ月ぶりの試合に出場して
いいステップになったなと感じています!

20160924_LJ2.jpg


夏は
足首の調整とフォームの改善に取り組んできました

動画を撮って
1cm、2cm、時には大胆に、身体の扱い方を調整して走って
感触を確かめて
回復を確認して

少しずつの日々を重ねて
9月に入るころこの試合が届きそうだと、本番を迎えました


試合の後
朝の目覚めが2時間ほど早くなるーという現象
今回も2日間ほど出現しました^^


次は、10/15(土) 中部実業団陸上選手権に出場します



【全日本実業団結果】
9/24 走幅跳 
5m46(向かい風0.3m)
5m43(向かい風0.1m)
5m45(追い風0.4m)

9/25 100mハードル 
15秒07(向かい風1.1m)


【2016/09/28 09:50】 | 試合結果
トラックバック(0) |
日本選手権
今年の結果は8位、5065点でした

ハードル:14秒29(追い風1.5m)ー総合順位7位
走高跳 :1m59ー総合順位8位
砲丸投 :10m06ー総合順位9位
200m :26秒65(追い風2.1m)ー総合順位9位
走幅跳 :5m58(追い風1.2m)ー総合順位8位
やり投 :40m70ー総合順位8位
800m :2分27秒44


1投
1跳
1レース
2016日本選手権ハードル

結果を出すために一生懸命にプレーして
前に前にと突き進んだ2日間でした

応援ありがとうございました



今年は身体の状態も維持できていたし
いい準備ができていました

これまでもいろんな経験をしてきましたから
すべてがいい結果につながるとは考えていませんでしたが
もう少し記録とフィットさせたかった
というのが正直なところです

「なんでできなかったんだろう・・・」

しばらく考えて
自分なりに思い当たることも見つけましたし
また練り直して
来年はしっかりと力を蓄えて結果を出したいと思います


特に調子が上がってきている種目は
秋のシーズンでもう1つレベルを上げていきたい


来年は約束の40歳

どれだけできるかってね
取り組み甲斐があります

深呼吸をして、目指します!




【2016/06/18 14:20】 | 試合結果
トラックバック(0) |

2つの日本選手権
かえる
日本選手権混成お疲れまさでした!
800mでさいご抜かれた時はもうだめかと おもったけど 入賞できてよかった!
中田さんの表彰台はやっぱりいいですね!応援のしがいがあります☆

そして二週間たった今日も大活躍でしたね!!
競技場で姿を見る事ができてうれしかったですし、応援してる側としてかってですが誇らしくおもいました☆


コメントを閉じる▲