初戦を皮切りに
今週から
しっかり
トレーニングできて
刺激いっぱい♪
今日は
走り幅跳び 第1歩め
助走の練習♪
今年は
助走の出方を
変えてマス
その感触を
確かめながら
スムーズな加速を求める〜
ビデオで確認すると
あ”−−−−っ
1歩目があかんっ
初めの1歩が上手に行くと
あとは
その流れで
気持ちいい動きを
繰り返す・・・感じ
そんな気分を
楽しんだり
求めたりしてたら
あっという間に
踏切板！
動きの感触に
集中していたら
歩数とか
足があってるとか
あんまり
関係ない感覚になった＾＾
なんか
大事にすべき感触を
助走路で味わえて
面白かった♪
これから
クオリティーを高めて
もっと
いい感じに！
毎日の
1本1本が勝負デス
今週から
しっかり
トレーニングできて
刺激いっぱい♪
今日は
走り幅跳び 第1歩め
助走の練習♪
今年は
助走の出方を
変えてマス
その感触を
確かめながら
スムーズな加速を求める〜
ビデオで確認すると
あ”−−−−っ
1歩目があかんっ
初めの1歩が上手に行くと
あとは
その流れで
気持ちいい動きを
繰り返す・・・感じ
そんな気分を
楽しんだり
求めたりしてたら
あっという間に
踏切板！
動きの感触に
集中していたら
歩数とか
足があってるとか
あんまり
関係ない感覚になった＾＾
なんか
大事にすべき感触を
助走路で味わえて
面白かった♪
これから
クオリティーを高めて
もっと
いい感じに！
毎日の
1本1本が勝負デス
祝・無事シーズンイン！
ご声援ありがとうございました！！
〜結果〜
5月10日（土）
200m 棄権
5月11日（日）
走り高跳び 1m65 2位
100mH 14秒62 5位
この試合は
怪我からの復帰戦で
１つのターニングポイント
無事シーズンインできるかどうか
高い緊張感の中でむかえることができました
”怪我をせずにシーズンイン”
こちらが最優先重要課題
競技ができる、できないの判断を
当日もよく吟味しながらの出場となって（気温がとっても低かった＞＜）
いろんな意味で
集中力を必要とする試合になりました
200mはあまりの寒さのため
棄権することになりましたが
走り高跳び、100mHの2種目で
パフォーマンスをスタートすることができました＾＾
走り高跳び
初めの高さを越えられたときは
よしっっ
いい感触だと感じました
今大会は短めの助走でｊｕｍｐ
踏切のスムーズさはもう少しアップすると思います♪
100mH（1番左デス）
スタートの1歩目だけ1番でした＾＾
レースはもう少し回数を重ねて
自分のやりたい
動きが表現できるように
したいなぁ・・・
そう思わせてくれる感触でした
中京大学の後輩
社会人1年目の武井怜子選手
岐阜出身のハードラーが今日は自己ベスト！（向かい風の中13秒91）
一緒に練習できる日も近いので
楽しみデス☆
次の試合予定は
5月24日
中京大学土曜競技会デス
五輪選考の日本選手権に向けてシーズイン！！
これからも応援よろしくお願いします！！
ご声援ありがとうございました！！
〜結果〜
5月10日（土）
200m 棄権
5月11日（日）
走り高跳び 1m65 2位
100mH 14秒62 5位
この試合は
怪我からの復帰戦で
１つのターニングポイント
無事シーズンインできるかどうか
高い緊張感の中でむかえることができました
”怪我をせずにシーズンイン”
こちらが最優先重要課題
競技ができる、できないの判断を
当日もよく吟味しながらの出場となって（気温がとっても低かった＞＜）
いろんな意味で
集中力を必要とする試合になりました
200mはあまりの寒さのため
棄権することになりましたが
走り高跳び、100mHの2種目で
パフォーマンスをスタートすることができました＾＾
走り高跳び
初めの高さを越えられたときは
よしっっ
いい感触だと感じました
今大会は短めの助走でｊｕｍｐ
踏切のスムーズさはもう少しアップすると思います♪
100mH（1番左デス）
スタートの1歩目だけ1番でした＾＾
レースはもう少し回数を重ねて
自分のやりたい
動きが表現できるように
したいなぁ・・・
そう思わせてくれる感触でした
中京大学の後輩
社会人1年目の武井怜子選手
岐阜出身のハードラーが今日は自己ベスト！（向かい風の中13秒91）
一緒に練習できる日も近いので
楽しみデス☆
次の試合予定は
5月24日
中京大学土曜競技会デス
五輪選考の日本選手権に向けてシーズイン！！
これからも応援よろしくお願いします！！
今日はスターティングブロックを使っての練習
久しぶりの全力走
気分爽快っ！！
より気持ちよく
より軽い風を感じて
まるで自分が風になったような感覚
そんな瞬間を求めて・・・
動きのチェック
私の感じ、本田コーチの感じ、互いの感触を確かめるように練習！
今週末は
中部実業団陸上競技選手権
岐阜の長良川陸上競技場で開催
土曜日は200m
日曜日は100ｍHと走り高跳びにエントリー
この試合で
いろんなものが見えてくるだろうな・・・
一筋縄ではいかなかった
シーズンイン
やっと始まるっ！
そんな感触に、笑みもこぼれマス＾＾
今の自分を表現できるよう
スタジアムに向かいたいと思います！！
久しぶりの全力走
気分爽快っ！！
より気持ちよく
より軽い風を感じて
まるで自分が風になったような感覚
そんな瞬間を求めて・・・
動きのチェック
私の感じ、本田コーチの感じ、互いの感触を確かめるように練習！
今週末は
中部実業団陸上競技選手権
岐阜の長良川陸上競技場で開催
土曜日は200m
日曜日は100ｍHと走り高跳びにエントリー
この試合で
いろんなものが見えてくるだろうな・・・
一筋縄ではいかなかった
シーズンイン
やっと始まるっ！
そんな感触に、笑みもこぼれマス＾＾
今の自分を表現できるよう
スタジアムに向かいたいと思います！！
鳥取合宿 終了！
特急列車スーパーはくとに揺られて名物の”かに寿し”いただきながら＾＾
合宿の4日間を振り返り
各種目のポイントをノートにまとめたりしながら
名古屋に戻ってきましたぁ
3月にワールドウィングを紹介してくれた小田ドクター
このとき18時過ぎ・・・帰りの電車は18:40分出発。「電車大丈夫？」小田ドクターは心配してくれながらも、カメラの映像をチェック（笑）
ふくらはぎの
状態は良好で
5月からは
試合に出場できる状態
毎日
1歩1歩
確認しながらやってきて
これからも
それが続く
これから先のイメージが描けて
順調デス♪
特急列車スーパーはくとに揺られて名物の”かに寿し”いただきながら＾＾
合宿の4日間を振り返り
各種目のポイントをノートにまとめたりしながら
名古屋に戻ってきましたぁ
3月にワールドウィングを紹介してくれた小田ドクター
このとき18時過ぎ・・・帰りの電車は18:40分出発。「電車大丈夫？」小田ドクターは心配してくれながらも、カメラの映像をチェック（笑）
ふくらはぎの
状態は良好で
5月からは
試合に出場できる状態
毎日
1歩1歩
確認しながらやってきて
これからも
それが続く
これから先のイメージが描けて
順調デス♪
同級生3人♪
左から江口茜ちゃん（ワールドウィングトレーナー：東京学芸大学出身）、右は森本さかえちゃん（陸上ホッケー北京五輪候補選手：天理大学職員）
えぐっちゃんは
現役時代、棒高跳びが専門＆女子１０種競技の日本記録ホルダー！！
現在はワールドウィングのトレーナーとして活動中
一緒に練習したり
ビデオを撮ってくれたり
マシーントレーニングを教えてくれたり
鳥取合宿を隅々までサポートしてくれています！
ジムに入って、えぐっちゃんの顔を見つけると
いつも笑顔でなんだかホッとする＾＾
さかえちゃんとは初対面＾＾
天理大学の職員をしながら、陸上ホッケーで活躍中のさかえちゃん
１５年間も日本代表としてプレーしてると聞いて、マジッ！！！
礼儀正しくて、背が大きく見えるさかえちゃん
考え事をするときは古畑任三郎のように指をおでこに当ててかわいいしぐさをするさかえちゃん＾＾
同い年アスリートに出会えて うれしい〜♪
さかえちゃんは
今日
日本リーグのため
ワールドウィングを出発
http://blog.livedoor.jp/sakae_morimoto/
（さかえちゃんオフィシャルブログはこちら）
”同級生
世界で輝きましょう”
夢追う友達が
増えて
素敵な１日になりました♪
左から江口茜ちゃん（ワールドウィングトレーナー：東京学芸大学出身）、右は森本さかえちゃん（陸上ホッケー北京五輪候補選手：天理大学職員）
えぐっちゃんは
現役時代、棒高跳びが専門＆女子１０種競技の日本記録ホルダー！！
現在はワールドウィングのトレーナーとして活動中
一緒に練習したり
ビデオを撮ってくれたり
マシーントレーニングを教えてくれたり
鳥取合宿を隅々までサポートしてくれています！
ジムに入って、えぐっちゃんの顔を見つけると
いつも笑顔でなんだかホッとする＾＾
さかえちゃんとは初対面＾＾
天理大学の職員をしながら、陸上ホッケーで活躍中のさかえちゃん
１５年間も日本代表としてプレーしてると聞いて、マジッ！！！
礼儀正しくて、背が大きく見えるさかえちゃん
考え事をするときは古畑任三郎のように指をおでこに当ててかわいいしぐさをするさかえちゃん＾＾
同い年アスリートに出会えて うれしい〜♪
さかえちゃんは
今日
日本リーグのため
ワールドウィングを出発
http://blog.livedoor.jp/sakae_morimoto/
（さかえちゃんオフィシャルブログはこちら）
”同級生
世界で輝きましょう”
夢追う友達が
増えて
素敵な１日になりました♪
鳥取合宿４日間のうち、半分が終了。
初日は
９：３０〜１１：３０までトレーニング。
１５：００〜１９：００までトレーニング＆動きつくり＆トレーニング。
動きつくりは、コーナーを使った走りの基本を繰り返し繰り返し。。
こんな感じかな？
あ、ちょっとずれちゃってる！？
お、この感じかな？
体感に集中しながら
自分の変化をキャッチ
２日目は
９：３０〜１１：００トレーニング。
１５：００〜２０：３０トレーニング＆動きつくり＆トレーニング＆体の調整。
動き作りは、昨日の復習とやりなげ。
やりなげは
自分の体の使い方がとても心地悪い・・・ということで今合宿の重点種目の１つ。
小山先生からのキーポイントを表現しようとする自分と
気持ち悪い使い方をしようとする自分が
闘ってるような時間＾＾
今日は表現しようとした自分が少し勝って終了！
１日１日繋がる毎日に
クタクタになりながらも
うれしく思う中田でした＾＾
初日は
９：３０〜１１：３０までトレーニング。
１５：００〜１９：００までトレーニング＆動きつくり＆トレーニング。
動きつくりは、コーナーを使った走りの基本を繰り返し繰り返し。。
こんな感じかな？
あ、ちょっとずれちゃってる！？
お、この感じかな？
体感に集中しながら
自分の変化をキャッチ
２日目は
９：３０〜１１：００トレーニング。
１５：００〜２０：３０トレーニング＆動きつくり＆トレーニング＆体の調整。
動き作りは、昨日の復習とやりなげ。
やりなげは
自分の体の使い方がとても心地悪い・・・ということで今合宿の重点種目の１つ。
小山先生からのキーポイントを表現しようとする自分と
気持ち悪い使い方をしようとする自分が
闘ってるような時間＾＾
今日は表現しようとした自分が少し勝って終了！
１日１日繋がる毎日に
クタクタになりながらも
うれしく思う中田でした＾＾
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