陸上混成競技 中田有紀のDiary
全日本実業団陸上
応援ありがとうございました

大阪、ヤンマースタジアム長居での試合
私がこれまでに参加した全日本実業団陸上の中で最も観客が多く、刺激的でした
20160925_100mH3.jpg


6月の日本選手権から
3ヶ月ぶりの試合に出場して
いいステップになったなと感じています!

20160924_LJ2.jpg


夏は
足首の調整とフォームの改善に取り組んできました

動画を撮って
1cm、2cm、時には大胆に、身体の扱い方を調整して走って
感触を確かめて
回復を確認して

少しずつの日々を重ねて
9月に入るころこの試合が届きそうだと、本番を迎えました


試合の後
朝の目覚めが2時間ほど早くなるーという現象
今回も2日間ほど出現しました^^


次は、10/15(土) 中部実業団陸上選手権に出場します



【全日本実業団結果】
9/24 走幅跳 
5m46(向かい風0.3m)
5m43(向かい風0.1m)
5m45(追い風0.4m)

9/25 100mハードル 
15秒07(向かい風1.1m)


【2016/09/28 09:50】 | 試合結果
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場所:ヤンマースタジアム長居

9/24(土)
11:00~ 女子走幅跳

9/25(日)
11:50~ 100mハードル予選
14:10~ 100mハードル決勝



秋シーズンは
この大会と10月にある中部実業団陸上に出場します






【2016/09/19 08:21】 | 試合情報
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9/24、9/25に開催される
全日本実業団陸上に向けてトレーニングをしています


秋のシーズンは
気候が良くて大好き☆
単発種目に出場して
レベルアップを目指します!


大阪、長居では
元気なところを見せたいデス(*^^*)




【2016/09/05 15:56】 | 陸上競技
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名古屋グランパス陸上スクールで
親子体験教室を開催しました

2日間
それぞれ25組ずつの定員に対して110組の申し込み
たくさんのご応募ありがとうございました☆


子どもたちからは
今よりも良くなりたい
変わりたい
伸びたいって気持ちがよーく伝わってきました


私も同じです(*^^*)


スポーツをする上で
スピードがあるってことは大きな強みとなりますし

自己のタイムを伸ばしたいと
それを達成しようとする中では
右肩上がりというわけにはいかないので
コツコツ積み重ねることや
明るく前向きにチャレンジすること
自分を振り返ること
スポーツでは常に学ぶ姿勢が求められます


体験教室では
今後の参考にしてもらえればと
50mのタイム測定をしてみました

1本目がおわったあと
1つポイントを伝えて2本目にチャレンジ
タイムが伸びたという手が半数以上挙がって、予想以上のがんばりを見せてくれました

子どもたちの吸収力・表現力は
本当にすごいです!


親子体験教室の様子(名古屋グランパスHP)
夏休み親子特別体験教室




【2016/09/01 11:32】 | グランパス陸上スクール
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