いい天気♪


朝からグランドに登場したのは・・・

吉岡康典選手　吉岡よっちゃん♪同じ京都府出身、大学の同級生。110ｍHの選手です。今日はたくさんハードルならべて、バシバシ越えてました＾＾。やっぱりお馬さんだ（笑）。



私は、ドイツ室内混成競技大会に向けての足慣らし

今日、この冬初めてスパイクを履きました♪冬の練習は、殆どアップシューズで行うようにしています。だから、急にスパイクを履いてバンバン走るとふくらはぎがピンピンになっちゃいます。怪我予防のために、今日から徐々に足慣らしです。

久しぶりのスパイクの感覚
新鮮な感じで気分がいい〜
この冬、足首の感覚が変わってきているのでそれも試しながら走りました＾＾。


今日はこれからラジオの収録です♪