陸上混成競技 中田有紀のDiary
鳥取合宿4日間のうち、半分が終了。

初日は
9:30~11:30までトレーニング。
15:00~19:00までトレーニング&動きつくり&トレーニング。
動きつくりは、コーナーを使った走りの基本を繰り返し繰り返し。。

こんな感じかな?
あ、ちょっとずれちゃってる!?
お、この感じかな?

体感に集中しながら
自分の変化をキャッチ

2日目は
9:30~11:00トレーニング。
15:00~20:30トレーニング&動きつくり&トレーニング&体の調整。
動き作りは、昨日の復習とやりなげ。

やりなげは
自分の体の使い方がとても心地悪い・・・ということで今合宿の重点種目の1つ。

小山先生からのキーポイントを表現しようとする自分と
気持ち悪い使い方をしようとする自分が
闘ってるような時間^^
今日は表現しようとした自分が少し勝って終了!

1日1日繋がる毎日に
クタクタになりながらも
うれしく思う中田でした^^

【2008/05/01 22:09】 | 未分類
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