鳥取合宿４日間のうち、半分が終了。

初日は
９：３０〜１１：３０までトレーニング。
１５：００〜１９：００までトレーニング＆動きつくり＆トレーニング。
動きつくりは、コーナーを使った走りの基本を繰り返し繰り返し。。

こんな感じかな？
あ、ちょっとずれちゃってる！？
お、この感じかな？

体感に集中しながら
自分の変化をキャッチ

２日目は
９：３０〜１１：００トレーニング。
１５：００〜２０：３０トレーニング＆動きつくり＆トレーニング＆体の調整。
動き作りは、昨日の復習とやりなげ。

やりなげは
自分の体の使い方がとても心地悪い・・・ということで今合宿の重点種目の１つ。

小山先生からのキーポイントを表現しようとする自分と
気持ち悪い使い方をしようとする自分が
闘ってるような時間＾＾
今日は表現しようとした自分が少し勝って終了！

１日１日繋がる毎日に
クタクタになりながらも
うれしく思う中田でした＾＾