陸上混成競技 中田有紀のDiary
初戦を皮切りに
今週から
しっかり
トレーニングできて
刺激いっぱい♪

今日は
走り幅跳び 第1歩め
助走の練習♪

今年は
助走の出方を
変えてマス
その感触を
確かめながら
スムーズな加速を求める~
20080515-1
ビデオで確認すると
あ”----っ
1歩目があかんっ

初めの1歩が上手に行くと
あとは
その流れで
気持ちいい動きを
繰り返す・・・感じ

そんな気分を
楽しんだり
求めたりしてたら

あっという間に
踏切板!

動きの感触に
集中していたら
歩数とか
足があってるとか
あんまり
関係ない感覚になった^^


なんか
大事にすべき感触を
助走路で味わえて
面白かった♪


これから
クオリティーを高めて
もっと
いい感じに!
毎日の
1本1本が勝負デス

【2008/05/15 22:15】 | 未分類
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