陸上混成競技 中田有紀のDiary
合宿も4日目終了
あと1日です

中日の3日目は
午前中心肺機能刺激するのに走って
午後
町田にあるワールドウィングで調整
練習で硬くなった股関節が動くようになって、ストレッチしてもスッと伸びる~GOOD☆

4日目は
坂を使った動きつくりとスタート練習
走り幅跳び…こちらはまだドリルの繰り返しo(^-^)o


4日目の夕食タイム2008.8.8-1
去年の全日本インカレ優勝した、卒業生の早川選手(左:四日市ウェルネスクラブ所属)も合流して、にぎやかな雰囲気

最終日は富士に移動
キレイに走れるようになって
帰りたいデス☆☆☆

【2008/08/09 08:24】 | 未分類
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2008/08/09(Sat) 15:54 |   |  #[ 編集]
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