陸上混成競技 中田有紀のDiary
合宿も無事に終了♪

怪我の功名か
このごろは
自分の努力する方向が
落ち着いてきているように感じる

7月から
徹底して行ってきた走りのベースつくり
自然に出るスピードの中で
何度も繰り返しながら動きを求めてきた

そしたら
昨日の練習でこんなことが起こった

~800mの練習~
400mを数本走る練習で
設定よりも6秒も速いタイムが出た

特に速く走ろうともしない
合宿明けだから、逆に押さえ気味に走ったのに
走るたびに6秒も速かった

タイムとの感覚差は
これからあわせていくとして
こんな狐につままれたような感じは初めてだった

この春から
新しい取り組みを始めて
5ヶ月ちょっと
感覚を信じて積み重ねてきたことが
少しずつ結果になって現れてきたかもしれない

”体が扱えるようになる”
混成競技選手には絶対必要な条件

たくさん鍛えても
しっかり鍛えても
体が扱えなきゃ
意味が無い><

もう少し”走る”ことができるようになったら
跳躍やハードルの練習に入りマス♪

【2008/08/12 23:17】 | 未分類
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