陸上混成競技 中田有紀のDiary
今週は3部練

午前トレーニング
午後グランド練習
そして夜トレーニング
計3回の練習


やればやるほど
体が動くようになるトレーニングは
本当にハード

やればやるほど
動くので
トレーニングが積める

つかみかけている動きを
ゲットしたい

この時期に
少しやっておきたいところ
なのデス


普通でも
活動量が多いのに
3部錬
かなり
エネルギーを使ってマス

おなかも減る減る^^

本日4食
ごっつぁんです♪
2010.2.14
季節限定 かき味噌煮込み~Good!


明日も
抜群の1日にしたいと思います↑^^↑

【2010/02/14 21:11】 | 合宿
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