陸上混成競技 中田有紀のDiary
今朝は
ちょっと寒いですねー

昨日も少し
気温が低かったので
レッグウォーマーを身に付け
練習しました♪

足首周りが冷えないための
対策デス☆

走ったり
歩いたりするときの
足首周りの感覚

ここの意識で
全体の動作が変わってくるので

できるだけ
意識しやすいように
できるだけ
いい状態であるように
心がけています

2010.10.27-1
先週末、輝いていた虹リング

何かいいことが起こりそうです♪


【2010/10/27 08:17】 | 陸上競技
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