陸上混成競技 中田有紀のDiary
次なるシーズンに向けて
自主トレ開始!


私的にはいつも
自主トレですが(笑)
スポーツ界の流れに乗ってみました♪


昨シーズン終了後
いつもより積極的に休養を
とりました


メンテナンス合宿を経て
積極的に身体を整え
気持ち充電♪


身体の状態がよくなって
超元気!
やる気ばっちりデス♪

今年は
怪我なく過ごすことが大事

怪我なし
それがハイパフォーマンスへの近道です
2011始動です!

【2011/01/05 20:45】 | 陸上競技
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