陸上混成競技 中田有紀のDiary

今日から練習開始!午前と午後の2部練習です。


9時半~


2007.7.23-5
30mの距離を中心に走りました。競技場ほぼ貸しきり状態。贅沢です♪


2007.7.23-6
お昼はラムとろ丼。士別産のフォークラム肉を自家製のラベンダーオイルをからめて軽く炙り焼きした地元の野菜やお米を使ったどんぶり。


2007.7.23-3
午後は軽負荷でのWT。連続ジャンプ中・・・。雨が少し降って、気温が低くなりました。多分20度なかったと思われます。最後は400m×5。


 


今日の傑作!!必見っっ。             


                                           2007.7.23-2
横断歩道 走法、初公開!? 午前中は手を上げて元気に走った木村さん。午後は足がつっとりました^^(撮影:征矢範子コーチ)


夜に本田コーチともう一人選手が合流。明日からにぎやかになりそうです。


【2007/07/23 22:54】 | 未分類
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お疲れさまです!
いしむら@研究室
木村先輩はなぜこのような走法を(笑)
逆の手を挙げたらきれいなストリームラインが出来そうですね☆北海道の晴天を泳いでしまいそうな流線型です!
ちなみにメールで一つ返事書き忘れがありました!
森さんは昨日まで北海道にいたようです。今日は授業にいましたよ!


合宿初日
そやのり
暑いけど涼しい…特に夕方最後の400×5をやってるときは、寒いくらい。かなり、スプリントの質は高まっていることを実感しました。木村は怪我もあったけど、一緒にやれたね。動きもよかった。両手あげたりーさげたりー右手あげたりーさげたりー(笑)

はじめまして
宮脇書店
毎日楽しく見さしていただいてますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9D8.gif" alt="" width="12" height="12">バィンhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A0.gif" alt="" width="12" height="12">

中田さんhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">
細いのにガチィっすhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9D8.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8AD.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">
世界陸上…ガチィっすhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9B7.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F89F.gif" alt="" width="12" height="12">
オレ、8月10日富士山登ってきますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9E5.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A0.gif" alt="" width="12" height="12">リュックにナスビhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8D0.gif" alt="" width="12" height="12">を入れ、鷹を引き連れhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9B7.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99A.gif" alt="" width="12" height="12">

とりあえずhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9E5.gif" alt="" width="12" height="12">の頂で中田さんと同じく日本一になりますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">バィンhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9D8.gif" alt="" width="12" height="12">

7歩で頂まで行きますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9D8.gif" alt="" width="12" height="12">

高山病気を付けますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9FB.gif" alt="" width="12" height="12">

中田さんhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99D.gif" alt="" width="12" height="12">ケガには十分注意してくださいhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8F9.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9DC.gif" alt="" width="12" height="12">

関東から応援してますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8C5.gif" alt="" width="12" height="12">

必死に頑張る姿は誰が見ても【美】【感動】がありますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">

頑張ってくださいhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8F9.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">



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尾関@研究室
いやぁ食べ物が美味しそう・・・笑
北海道って素敵だな☆

北海道へようこそ☆
金札 絵里香
2年前くらいに中京を卒業した金札です。
たまたまお昼休みに、このブログを発見しました!
私は今、滝川にいまして、そういえばさっきやりを投げさせてほしいと連絡があったので、もしかしたら来られるのかな?と思い書き込みました☆

昨日・今日は、久々の夏がきて暖かいので、
良い練習してください(^^)

ちなみに滝川はジンギスカン発祥の町です。

でっかいどう!!
ともとも
気持ちよさそうですv-10
湿気がないぶん練習もはかどるのでは???
うちのムダに広い庭にウッドデッキができ、BBQには最適になりましたv-21


かなん
木村さん、何してんすか?
彼女のいつも真剣なまなざしで何でもこなしている姿に心奪われますv-218
中田先輩、木村と一緒で何日もちますか・・・?

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この記事へのコメント
お疲れさまです!
木村先輩はなぜこのような走法を(笑)
逆の手を挙げたらきれいなストリームラインが出来そうですね☆北海道の晴天を泳いでしまいそうな流線型です!
ちなみにメールで一つ返事書き忘れがありました!
森さんは昨日まで北海道にいたようです。今日は授業にいましたよ!
2007/07/23(Mon) 23:07 | URL  | いしむら@研究室 #-[ 編集]
合宿初日
暑いけど涼しい…特に夕方最後の400×5をやってるときは、寒いくらい。かなり、スプリントの質は高まっていることを実感しました。木村は怪我もあったけど、一緒にやれたね。動きもよかった。両手あげたりーさげたりー右手あげたりーさげたりー(笑)
2007/07/24(Tue) 00:31 | URL  | そやのり #055G8/3U[ 編集]
はじめまして
毎日楽しく見さしていただいてますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9D8.gif" alt="" width="12" height="12">バィンhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A0.gif" alt="" width="12" height="12">

中田さんhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">
細いのにガチィっすhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9D8.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8AD.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">
世界陸上…ガチィっすhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9B7.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F89F.gif" alt="" width="12" height="12">
オレ、8月10日富士山登ってきますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9E5.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A0.gif" alt="" width="12" height="12">リュックにナスビhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8D0.gif" alt="" width="12" height="12">を入れ、鷹を引き連れhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9B7.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99A.gif" alt="" width="12" height="12">

とりあえずhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9E5.gif" alt="" width="12" height="12">の頂で中田さんと同じく日本一になりますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">バィンhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9D8.gif" alt="" width="12" height="12">

7歩で頂まで行きますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9D8.gif" alt="" width="12" height="12">

高山病気を付けますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9FB.gif" alt="" width="12" height="12">

中田さんhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99D.gif" alt="" width="12" height="12">ケガには十分注意してくださいhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8F9.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9DC.gif" alt="" width="12" height="12">

関東から応援してますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8C5.gif" alt="" width="12" height="12">

必死に頑張る姿は誰が見ても【美】【感動】がありますhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">

頑張ってくださいhttp://blog107.fc2.com/image/icon/i/F8F9.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog107.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">

2007/07/24(Tue) 00:56 | URL  | 宮脇書店 #-[ 編集]
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2007/07/24(Tue) 06:57 |   |  #[ 編集]
いやぁ食べ物が美味しそう・・・笑
北海道って素敵だな☆
2007/07/24(Tue) 09:23 | URL  | 尾関@研究室 #-[ 編集]
北海道へようこそ☆
2年前くらいに中京を卒業した金札です。
たまたまお昼休みに、このブログを発見しました!
私は今、滝川にいまして、そういえばさっきやりを投げさせてほしいと連絡があったので、もしかしたら来られるのかな?と思い書き込みました☆

昨日・今日は、久々の夏がきて暖かいので、
良い練習してください(^^)

ちなみに滝川はジンギスカン発祥の町です。
2007/07/24(Tue) 12:18 | URL  | 金札 絵里香 #-[ 編集]
でっかいどう!!
気持ちよさそうですv-10
湿気がないぶん練習もはかどるのでは???
うちのムダに広い庭にウッドデッキができ、BBQには最適になりましたv-21
2007/07/24(Tue) 12:46 | URL  | ともとも #-[ 編集]
木村さん、何してんすか?
彼女のいつも真剣なまなざしで何でもこなしている姿に心奪われますv-218
中田先輩、木村と一緒で何日もちますか・・・?
2007/07/24(Tue) 21:19 | URL  | かなん #-[ 編集]
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