陸上混成競技 中田有紀のDiary
今シーズンの最終戦となった
国士舘大学Combined Challenge2013
たくさんの応援のもと最後まで競技することができました。皆さん、ありがとうございました!

結果 
総合得点5298点 優勝

100mハードル 14秒21(追い風0.3m)
走高跳 1m60
砲丸投 10m78
200m 26秒01(追い風2.0m)
走幅跳 5m61(向かい風0.6m)
やり投 42m22
800m 2分22秒19


1種目めのハードルは、アップの時から動きの感触がよく
今季の最高記録を出すことができました
ハードル2 (2)
ハードルは、スプリントと同様に重点的に改善を進めていた種目だったので、今後の展開が楽しみです


スプリントの動きは砲丸投ややり投げにもつながりますし
SP

走幅跳や走高跳にも活かすことができるので
LJ
もっとダイナミックに、もっと遠くへ跳べるよう、投げられるよう
このオフシーズンはトレーニングの組立に工夫を施しながら、しっかり取り組みたいと思います!


昨シーズンまでは、日本選手権を途中棄権することになったり、春先の怪我が続いたりと、まともに試合ができる状態になるまで、躓くことが多かったのですが
今シーズンは、春から秋まで大きな故障なくチャレンジすることができました

これまでの積み重ねが来季に繋がるよう
200m
より丁寧に競技と向き合っていきたいと思います

混成競技
やればやるほど
エネルギーのいる競技だと実感させられます^_^
だからこそ、テクニックが大事!

みなさんの応援を力に
800m
テクニックを磨いてレベルアップを目指します!

来シーズンも応援よろしくお願いします!

【2013/10/16 14:21】 | 試合結果
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2013/10/25(Fri) 13:05 |   |  #[ 編集]
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