陸上混成競技 中田有紀のDiary
名古屋では蝉が鳴き始めました
先ほど大学の授業が終わり
今日はこれからトレーニングです☆

さぁ、走るぞ!
といきたいところですが
4月に痛みが発症したアキレス腱の状態が最近あまり思わしくありません

炎症が治まるまでは
リハビリトレーニングに徹して
状態が良くなるようにうまく過ごしていきたいなと思っています

休めばいいだけなら気も楽ですが
走れるようになってからのことを考えると
今、運動量が落ち過ぎてもいけませんし
選択していくことは色々と多くなりそうです☆

回復を目指して!

歩き方の改善、上半身の柔軟性向上にしっかりと取り組もうと思います




【2014/07/21 17:11】 | 陸上競技
トラックバック(0) |


かえる
体の状態がいい方向に転がること願います☆

コメントを閉じる▲
コメント
この記事へのコメント
体の状態がいい方向に転がること願います☆
2014/07/22(Tue) 21:36 | URL  | かえる #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック