陸上混成競技 中田有紀のDiary


キャンプで鳥取に来ています



朝から夜までみっちりトレーニングに取り組んでいます


今日は坂道を使ったトレーニングがメイン
走りの強化日でした
身体を大きく扱えるようにと
動かし方のポイントを意識しながら
一本一本、よい動作感覚を探りつつ走っています


普段、愛知では
1人で練習することが殆どなので
ここでのチェック、動きの変化、新しい動作感覚
瞬間瞬間が勝負です

来季に向けて
色んなことが動き出しています

よく走って身体を鍛えて
レベルアップを図りたいと思います!


【2014/11/22 20:46】 | 合宿
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