快晴ですねー。

朝9時半にホテルから出発するバスに乗って　長居陸上競技場へ。

競技場でサポートしてくれているボランティアの方々が、路上で手を振りながら選手バスを迎えてくれました。海外から日本に来た選手にとっても、私たち日本の選手にとっても、温かい心使いですね。私は気持ちが柔らかくなりました＾＾

前日は、体の状態を見ながら刺激を入れます。だいたいハードルの1台目〜3台目を行うことが多いです。

昨日からだのケアを行った際に「脚はもう少し張りがあるほうがいいね」といわれました。自分でも軽い感じが今までにない状態で、これががいいのか、軽すぎて力が空回りするのか、今日確かめようと思っていました。

サブトラック（ウォーミングアップエリア）には本田先生と日本陸連混成部長の松田さんが一緒です。自分の感覚とコーチの目とをあわせて、これでOKという状態にします。今日動いた感じ、ジョッグからやっぱり体が軽いです。でも、地面を踏むとその跳ねっ返りがくる感覚があったので、いい感じだなと思って進めました。ハードルジャンプとハードルの1台目を数本ピッとやって今日は終了。周りにはたくさんの選手がいて（もちろん7種の選手も）ごちゃごちゃしてましたが、自分のことに集中して刺激を入れることができました。

 

午後　ｍｉｚｕｎｏ　ｓｈｏｐに。

投擲チームの土井宏昭くん(ハンマー投げ)と豊永陽子ちゃん（砲丸投げ）も一緒に♪　　　　　
土井くんは明日25日の夜グループＡ19時半ｏｒグループＢ21時に予選、豊ちゃんは明後日26日10時半　競技開始です。皆さん応援よろしくお願いします！

 

【25日7種の競技予定】

10:00　１００ｍＨ　中田5組（10:25分ごろスタート）

11:20　走り高跳び

19:10　砲丸投げ

21:30　２００ｍ　中田5組（22時ごろスタート）

 

参加選手38名。ゼロからのスタート！とにかく1種目ずつ自分の力を100%出せるテンションで、7種にどっぷりつかりたい。7種選手らしく最後の最後までベストをつくします！