陸上混成競技 中田有紀のDiary

今日は夕方18時ごろからの練習でした。                                                         2007.9.18-1


おなかが減っていたので、おにぎりを食べてから練習しました^^


 


今日は大学院の集中講義が、朝9時から夕方17時までありました。「トレーニング論研究:高松薫先生」の受講。この授業では、”競技者のトレーニング論”を主な話題にするとのことで大事な勉強になります。


今、私のトレーニング内容は本田コーチに決めてもらっています。私の意向も組んでもらいますが、トレーニング内容の決定は「コーチの仕事」として互いに理解しています。トレーニング専門の高松先生の話を聞くことで、今の自分のトレーニングの方向性を具体的に理解することと、基本的なトレーニングの捕らえ方を知りたいなと思います。


混成競技はMIXされた体力要素が必要ですよね。どういう組み合わせでトレーニングすることが合理的なのかは、毎日試行錯誤です。高松先生の考えを聞かせてもらえたらなと思っています。


私の場合、技術練習は少ない部類だと思います。7つの種目をそれぞれ練習するイメージは少ないのです。意外ですか?


種目がいくつもあるから、単発種目と同じ考え方では時間が足りません!


私の場合は、体力トレーニングが7割、技術練習が3割、下手したら2割ぐらいの感覚です。どこからどこまでが体力トレーニングで、技術練習か、ちょっとわかりにくい・・・的な部分もありますが、それぞれの技術獲得の合理性を考えて体力トレーニングの中で技術につながる動きを含めたものが多くなっていると思われます。この体の動かし方ができれば、他の種目でも生かせる・・・というような共通点があって、それが合格ラインまで強化できたら、技術練習に入るという感じです。体の使い方がコントロールできるところまでできあがらないと、技術練習をやっても効果が少ない気がします。


他の混成選手やコーチはどんな考えを持ってトレーニングの方向性を決めているんだろう???今度聞いてみよう♪


 


トレーニング論研究は明日、明後日も受講します^^


【2007/09/18 22:50】 | 未分類
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中野浩一氏の番組の件ですが・・。
TBSラジオの清水と申します。
すみません。TBSラジオの「中野浩一の・・・」を担当しています清水と申します。すみません、こちらにご連絡いたしました。10月5日金、6日土のご予定はいかがな具合でしょうか?実は、中野氏がこの日、仕事で京都の向日町競輪場におります。11時から13時くらいまでのの間で競輪場でインタビュー収録というのは可能でしょうか?ご予定、ご都合もおありかと思いますのが、ご検討下さい。因みに、秋田国体は最終日まで現地ですか?その場合は再度調整してご連絡いたします。10月は10日、24日で収録が
確定してしまいました。以上、よろしくお願いいたします。

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中野浩一氏の番組の件ですが・・。
すみません。TBSラジオの「中野浩一の・・・」を担当しています清水と申します。すみません、こちらにご連絡いたしました。10月5日金、6日土のご予定はいかがな具合でしょうか?実は、中野氏がこの日、仕事で京都の向日町競輪場におります。11時から13時くらいまでのの間で競輪場でインタビュー収録というのは可能でしょうか?ご予定、ご都合もおありかと思いますのが、ご検討下さい。因みに、秋田国体は最終日まで現地ですか?その場合は再度調整してご連絡いたします。10月は10日、24日で収録が
確定してしまいました。以上、よろしくお願いいたします。
2007/09/19(Wed) 14:42 | URL  | TBSラジオの清水と申します。 #-[ 編集]
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