今週は
会社への陸上クリニック企画提案
中京テレビアナウンス部セミナー講師
エブリバディ・デカスロン（１１月にある混成競技の普及イベント）の打ち合わせetc・・・

トレーニング以外でも積極的に過ごす１週間となりました♪


こちらは中京テレビアナウンス部の皆さん
18日金曜日にセミナー講師として呼んでいただきました。

アナウンサーの皆さんの興味は幅広く
セミナー時間は2時間30分

アナウンサーの立場からの質問
選手の立場に置き換えての質問
素朴な質問
意外な質問・・・

言葉を聞き間違えないように
ニアンスをつかむように
そしてちゃんと伝えられるように・・・
今日も１ついい経験になりました☆


体と心の準備も整ってきて、いよいよ本格的な夏到来！！
来週は
夏、第1弾の合宿！
今年の夏は3回の合宿を予定

夏も毎日が積み重ねデス☆〜

今年の夏は
1ｋｇ体重を増やす！

6月は
緊張感が高くって
なかなか食べることが大変で
やっぱり少し
体重が減りました＞＜

しっかり食べて
しっかりトレーニングして
しっかり休む
当たり前のことを
丁寧に取り組みたいデス


今、トレーニングは
午前と午後の2部制
8月9月にしっかり技術練習ができるよう
動きつくりと
スプリントを中心に
トレーニングが積める
”しなやかな体つくり”進行中！

明日は
坂を使った動きつくりで
体をたくさん使ってみたいデス

みなさん、たくさんの応援メッセージ
ありがとうございます！！

この1週間は
大学院の授業で発表する資料つくりと
その発表でテンヤワンヤしてました
でも今日で終了♪

日本選手権前
この準備にまったく手をつけていなかったので
かなりの急ピッチで
仕上げました＾＾
追い込まれた時の集中力に感謝☆

発表準備と平行して
この1週間は体を動かしながら過ごしました

まったく体を動かさずにレストにすると
ガチガチにかたまってしまって
さぁやるぞ！という時に体が追いついてない感じになるので
双方がぴったりするまでにやたら時間がかかってしまうんデス＞＜
10月の群馬リレーカーニバルに向けてはそのロスがもったいない！

体を動かしながら

今シーズンのアウトラインを考えたり
トレーニングの流れや合宿の開催を考えたり
11月にある混成競技のイベント（エブリバディデカスロン大会）の発展を考えたり
次世代に向けた新たなイベントができないかと考えてみたり
所属先、日本保育サービスでの陸上教室を企画してみたり
新しい名刺をつくりたいなぁと思ったり

あーしてみたらどうだろう
こうしてみたらどうだろう
そんな話をするのは楽しみがあっていい気分デス♪

今週末で
大学の後輩たちも前半のシーズンが終了
そしたらみんなで
バーベキューでもやりたいなぁ〜
いろんなアイデアが浮かんでマス＾＾

6月30日
北京五輪代表、32名が決定

混成7種競技は
五輪枠から落選。
Ｂｅｉｊｉｎgへの挑戦は終わった

5年ぶりの代表もれ
この現実を前に
悔しい気持ち
日々増加

北京五輪で夢を広げたかった
たくさんの人と感動を分かち合いたかった
子供たちの夢と期待
キラキラに輝く舞台
五輪はとっても華やかだ・・・

この気持ち
この経験
次にぶつけて
また積み重ねていこう

昨日、日本保育サービスの山口代表と食事したときに
「あなたはこれまで少なくとも10万人の人に7種競技をインプットしてきたと思う」
そんな話をしてくれた

自分の軌跡を
今こそ振り返るべきかもしれない
そして
夢に向かって再びスタート！
やりたいこと、伝えたいことがまだまだたくさんある＾＾
幸せなことデス＾＾


2009年　ドイツで行われる世界陸上は
A標準記録6100点
B標準記録5900点
どちらも今年の北京五輪参加標準記録より、100点ずつUP

標準記録突破のチャンスはこの3回↓
2008年10月11・12日　群馬リレーカーニバル
2009年4月（予定）　　　和歌山グランプリ
2009年6月（予定）　　　日本選手権

まずは
今後の計画を立て直して
10月の群馬リレーカーニバルに向けて
取り組みはじめたいと思います！

日本選手権
勝負に徹して
きっちり優勝することができました！
ナカタ・復活です！

応援本当にありがとうございました！！
心配していただいていた脚も
無事です。

最後の800ｍまで
最後の1秒まで
あきらめない気持ち
信じる気持ち
挑戦する気持ちを持ってゴールする
この延長にある優勝は、とっても嬉しいです☆


試合は
得意の走り高跳びで
いつもより10ｃｍほど低い結果になって
（得点にして140点ぐらい・・・）
この大きなマイナスポイントをどうやって取り替えしていくか
そんな7種競技になりました


得意種目でミスがあったにもかかわらず
去年の日本選手権以上の記録を出せたこと
更には7種初戦、怪我明け、雨天、低温などの条件を乗り越えての優勝
五輪選考が一発で内定するような結果ではないですが
今日の優勝は価値があると感じます

怪我からの4ヶ月半で
競技を続けること
勝ち続けること
挑戦し続けることは
めちゃくちゃ大変だと改めて　いや初めて実感したのかもしれません

五輪選考会の結果は
6月30日に発表されます

去年の世界陸上で叩き出したＢ標準突破と
今年の日本選手権の優勝が
どのように評価されるか
あとは待つのみです

混成競技を楽しんでもらえるように
もっともっと上を目指して
チャレンジしていきたいと思います！

おかげさまで
母も無事に
到着いたしました＾＾


今日は
等々力競技場
メインスタジアムをぐるっと1周
歩いてきました

選手の走るすぐ横に
選手が跳ぶすぐ横に
選手が投げるすぐ近くに
観客席がある
そんな印象のスタジアムです

明日
ここでおもいきり
走って・跳んで・投げる
少し気持ちよくなって
帰ってきました＾＾

明日は
1種目1種目
無心で臨みます


応援よろしくお願いします！

母が
日本選手権、応援に来てくれます

そのために
母は
横浜・川崎周辺の地図を買いました＾＾

私との予定が合わず
単独でホテルまで移動することに拒否反応

無理無理！！無理ーーーーっ

母は普段遠出をする人間ではないので
ホテルのある駅までたどり着けるか・・・
電車の乗換えができるか・・・
とんでもないところに行ってやしまわないか・・・
本気でとってもとっても不安だと訴えます


でも今は
母なりに考えた
安定剤、”地図”を手に
私の目の前で等々力周辺の予習をしてくれています＾＾


電車の乗換えが不安な母に
”地図”が役立つかはわかりませんが＾＾
準備を進めてくれてる
その姿が温かいです


私は
明日川崎に向かいます！

日常から
抜け出して
ピントを合わせていく時がやってきました

落ち着いているような
それでいて人恋しいような
今の自分を感じています♪

第92回 日本陸上競技選手権大会
（北京五輪代表選手選考会）

場所
神奈川県等々力陸上競技場

混成競技 7種競技
6月26日（木）
10:00　100mH
11:00　走り高跳び
15:00　砲丸投げ
17:50　200m

6月27日（金）
13:00　走り幅跳び
14:50　槍投げ
18:00　800m


参加選手は16名に絞られました

大会まであと7日

選手はそれぞれの時間を過ごし、スタジアムに向かいます

かなり激しい２日間になると思います。応援、よろしくお願いします！

記者会見
予想を超える
10社以上の皆さんに足を運んでいただきました
選手として挑戦する勇気が沸きました
ありがとうございます！

日本選手権
最後まで最善をつくして
闘います！


初めての記者会見・・・

中京大学陸上部の混成パートの選手に
記者会見を通じて
混成競技というものを
感じてもらえたらと思って
”会場準備のお手伝い”と称して
声をかけてみました


こちらの4名が来てくれました＾＾

左から東中選手（京都府出身）・渡辺選手（岐阜県出身）・富山選手（大阪府出身）・吉永選手（岡山県出身）。渡辺選手と富山選手は日本選手権・7種競技に出場。


準備をしながら会見を待つ4人は笑顔が多かったけど
いざ会見が始まると
緊張感ある面持ちに変わってました


夢を持って
自分を磨き続けたい
仲間を大切に
どんなことがあっても
それを乗り越えていく力を探していきたい

日本選手権を前にして
記者会見をやってみて
なんだか
爽快感を感じたナカタでした！


会見後、後輩たちに食事をご馳走してくれた
日本保育サービスの皆さん
ありがとうございました！！

中京大学で行われた
土曜競技会に出場

結果
100mH　14秒29（追い風1.6m）
槍投げ　43m13

今日のゲームは
自分に手応えがあった
「あ、スイッチ入ったかも」って思った＾＾

やりたい動きとレース感覚のMIX
レース中
ボーっと集中しながら走れる時間が
増えてきた
この感じ、好きだな・・・


槍投げは
初めての全助走
初めてのスパイク
初めての試合
とにかく初ものが多い中でのゲーム
ムラッけのある内容だった
これがよかった
修正のイメージが沸く！
今年初めて出た試合で、あまりにもうまくいったら
本番困っちゃったかもしれない＾＾


慎重さがあるからこそ
大胆になれる

ネガティブがあるからこそ
ポジティブがある

今の私は
そんな感じです＾＾

第92回　日本選手権出場にむけて
記者会見を開催いたします

昨日リリースいたしました
メディアの皆様
ご検討よろしくお願いいたします！


今年のシーズンは
７種競技の試合に出場せぬまま
グランプリサーキットに出場せぬまま
今日に至ります

選手として
今日までの経緯や現在の状態
五輪選考会である日本選手権に向けての決意を
お伝えできればと思い
準備を進めています

混成選手の挑戦に
興味を持ってもらいたい・・・
初めての記者会見を通じて
色んなことをしっかり学んでいきたいと思います！

土曜日に引き続いて
日曜日は走高跳に出場

結果は
1m69

1m72にチャレンジしたけどクリアはならず終了
日本選手権を控えて
1m70以上の高さに挑戦できて
実践感が入ってきた
よかった＾＾


先週からの
Ｊｕｍｐ中心のトレーニング期間終了
来週は体の状態を把握しつつ
投擲をチェックしていきたいデス

今度の試合は14日
100ｍＨとやり投げに出場予定
調整試合としては最後デス

愛知県、瑞穂陸上競技場にて
走り幅跳び　初戦

今日の結果は
5m75

まだまだ本調子ではない感じ
でも
これが今のコンディションでの結果
理想どおりにはイキマセン＾＾


今年の日本選手権は
一発狙っての試合になる
気持ちも高ぶるだろうし
もちろん緊張感ビリビリだろうし
想いの溢れる凄い試合になるのは
間違いなさそうデス！


『混成競技を広めたい！』自分の夢を胸に
”最善を尽くす”

今日も1日積み重なりました♪

P.S　今夜００：３０〜　名古屋テレビ　「スポケン」出演します。

この週末
鳥取で合宿。

前回は投擲種目
今回は跳躍種目のヒントを得て
愛知に戻れそうです！

７種って
種目多い！！
改めて混成競技を実感中デス


動きを身につけるためには
視点と
根気と
器用さが必要＾＾
なかなかな作業デス


合宿では
走り幅跳びと走り高跳びを練習

踏切でつぶれる動きを修正
ガツンときてた踏切が、ふわっとした！
高さが違う！
視界が違う！

”跳ぶ”

ガツンも跳ぶだし、ふわっとも跳ぶ＾＾
同じ”跳ぶ”だけど
今までと跳んでる感じが違う＾＾

体ってこんな使い方ができるのかぁ・・・
試合で表現できるようになりたいなぁ！！
練習あるのみ！

可能性が広がる毎日を
１歩１歩感じてマス＾＾

シーズンモードに入って
体が
やせてきた

先週
体脂肪が
ギューーーンと少なくなってきて
減り方が早い・・・

やばっ
しっかり食べんな

自覚はなかったけど
最近、”食が細い”と指摘を受けて
もう一度
しっかり食べようと
意識中＾＾

食欲は
いろんなものに左右されますねー
おいしく食べて
今週のトレーニングを重ねていきたいと思います！！